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Natalia Suárez - El poder de la meditación en mi vida - T2 E18

En este episodio junto a Natalia Suárez, creadora de Buddhi.om un santuario digital de meditación vamos a entender y cuestionar todo acerca de la meditación para principiantes y sus beneficios.


Hablamos sobre:

¿Qué es meditar y cómo se hace?

¿Para qué sirve la meditación?

¿Cuándo meditar?

¿Cuál es la meditación más efectiva?

¿Meditación para principiantes?


¡Y más! Al final de este episodio tendremos una meditación guiada, ¡No te la pierdas!


En este episodio te recomendamos un episodio sobre gratitud junto a Laura Romero de ‘Curioseando con Laura Podcast’ escúchalo aquí.


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